認知症ってどうすれば予防できるのか？ やっぱり生活習慣みたい。 毎日時速4.8キロ以上で8000歩歩く →私は歩くのが激遅いので、スピードアップ！ 新しいことに取り組む →ゴルフ練習！ブログ始めた！ 運動習慣 →ない… 添加物の少ない食事 →社食に難あり… 思い…