腸内フローラ、 善玉菌による良好な腸内環境、っていうくらいしか知らなかったけど、 具体的に何を食べればいいか、調べてみた! ●発酵食品なら植物性を選択! 動物性のチーズとかヨーグルトは個人差があったりしてイマイチなんだって。 植物性の方が生存力…
早く起きた朝は、手ごねパン作り! ABCクッキングマーケットで購入した、手作りセットを使って。 割高だけど、必要な材料が生物以外は入ってて、とってもお手軽! http://market.abc-cooking.jp/products/list.php?category_id=3171 でも中身の具材がいつも…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。