学びある毎日を生きよう!

食事、健康、読書、お出かけ。毎日楽しく、ほんの少しの改善で、よりよい生活を送りたい!

2016-09-27から1日間の記事一覧

ダイエット: アイスの代わり

わたくし、アイスが大好きなのです。 昨日も夜ごはん後に2本食べたし(!) 実家暮らしの小学生〜大学生まで、1日3本とか食べてました(o^^o) しかし!! 健康とダイエットを考えると、これではいかん! 家にいるときにアイス買いに行きたい!という衝動に駆られ…