睡眠の質を上げることをいろいろ探していたら、アーシングシーツなるものを見つけました。
人間は元々コンクリートの上ではなく、靴も履かず、裸足で地面を歩いていました。
このとき、体にたまった電気は地面へと放電され、リラックス効果や安心感を得るそうです。
しかし最近は土を裸足で歩いたりしませんよね??
そんな時に使えるのが、このアーシングシーツ。
コンセントの下についているアースと導電性のシーツを繋ぐことで、寝ている間にアースが取れるのだそう。
というわけで、早速購入してみました!
中身はこんな感じ。
シーツに繋ぐアース線も同梱されています。
これさえ買えば問題なし*\(^o^)/*
最初の数日は起きた後に若干頭痛がして、アーシングの効果が…?!
その後はスヤスヤ熟睡できています。
疲労感はなんとなーく解消されているような気も??
継続して1年になりますが、悪くはないので継続使用中です。