石原結實先生の本では、朝のニンジンリンゴジュースに続き、昼のお蕎麦が推奨されています。 読書レビュー: 体を温めると病気は必ず治る - 学びある毎日を生きよう！ お蕎麦屋さんの開拓も楽しいですがおうちお蕎麦も試してみました！ 十割そば 乾麺 原材料…