学びある毎日を生きよう!

食事、健康、読書、お出かけ。毎日楽しく、ほんの少しの改善で、よりよい生活を送りたい!

脳が疲れた日は

疲れたーー早く寝ようーーー

と思う日は、動く気力もわかず、食欲だけは無尽蔵…

こんな日はタクシーで帰ってすぐベッドインするのがいいのかも。

 

昨日はサイゼへ行ってたらふく食べ(でも食べたりず)

家に歩いて帰って

お風呂は明日に回してベッドインするも、ダラダラネットを見て回り

寝たの23:30 (いつもより遅い)

 

今日は9:30まで寝れたからいいけど、朝起きちゃう日もあるし、

 

やっぱり脳が疲れてる日はタクってすぐ寝る、をがんばることにする!!