わたくし、アイスが大好きなのです。
昨日も夜ごはん後に2本食べたし(!)
実家暮らしの小学生〜大学生まで、1日3本とか食べてました(o^^o)
しかし！！
健康とダイエットを考えると、これではいかん！
家にいるときにアイス買いに行きたい！という衝動に駆られることもしばしば。
そこであみだしました！
Decafコーヒーを淹れ
牛乳or豆乳を注ぎ
ミルククリーマーで泡立て
カフェオレを飲む！！！
結構いけます！
牛乳でお腹いっぱいになるし
Decafなので夜も飲める！
家にいるときはこの作戦でいこうと思います！
会社にいるときは無理なのが残念…
