2017-10-03 秋の味覚のサンマをいただく 健康 夜ごはん 暑くなくなってきて、 日の出が遅くなってきて、 夏は終わったな…という秋口。スーパーをウロつくと、秋刀魚の山。頭も内臓も取ってくれていて、2尾で150円。 どこで利益を得ているのか?! 手間賃だけでも150円くらいかかりそうなのに… 秋刀魚の原価が激安で、加工の生産性が高いのかな? なーんて考えながら、グリルパンに入れて、魚焼きグリルで20分。 美味しくジューシーにできあがり。 蓋つきグリルパン、本当にオススメです。パール金属 日本製 グリルパン 角型 蓋付 レシピ付 IH対応 鉄製 ラクッキング HB-1000posted with カエレバ パール金属 2015-02-01 Amazon楽天市場思いにふける、秋の夜です。 お題「秋の味覚」