数年前fitbit HRをしていたのですが、太くて不恰好すぎて使用を辞めた経緯があります…
が！自分の体を数値化して見たい！！
という欲求が残っていて、再度電気屋さんへ偵察！
当時より種類もカラーも豊富で、高機能化していました。当然かw
と、そこに、以前していたfitbitが！
なんと、細身のタイプが出ている！
機能で選んで、左から2番目のオレンジ色のタイプ、fitbit alta HRにしました。
なおfitbitはスマートウォッチも出しています。
お子様用の活動量計もあるし、ラインナップは豊富です。
女性向きのバンド長さは？
バンド長さに悩んだのですが、smallはギリギリ長さだったので、largeに。なんか絶妙な長さでした…
でもいいんです！
fitbit alta はバンドが自由に交換できます！
以前は本体とバンドが糊付けされていて剥がれてくる…という災難だったのですが、今は金具接続式で取り換え可能！
というわけで、本体を購入後、早速バンドを別購入♪ 革製から金属製まで、たーくさんあります。
私はこちらにしてみました。長さ調節も都度できるし、金属製なのでちょっとオシャレ♪
安いので何色か買って、服に合わせてつけかえてます(^^)
長さ調節可能！色も選び放題！の金属製ベルト
革製もあります！
普通の時計のバンド交換は大変だけど、fitbitならワンタッチで付け替え可能！意外と魅力的でしたー！
睡眠時間ログを取ろう！
最初なかなか寝つけなかったのも、しっかりログが取られてます。笑
どういう行動をしたらどういう睡眠だったか？というのを積み重ねて、睡眠の質を上げていこうと思います！
こちらはなかなかの良い睡眠だった日。
私の場合は寝る前に糖質を摂るといいみたい。
これからイロイロと試して、上質な睡眠をとるための方法を探していこうと思います！
昼間の眠気と結構相関がありますよー！
運動しよう！アラームでリフレッシュ
一定時間運動していないと、そろそろ散歩しませんかと言う誘導メッセージをバイブレーションで教えてくれます。
これ、結構いいです！
デスクワークしていると、もう1時間経ったんだ！とか、次の1時間までにこれをしよう！という時間管理ができる！という優れもの。
また、少し歩こうかなぁ…と、1つ下の階のお手洗いへ行くことも増えました。
ちなみに会社の会議中にブルっ！とくると、あー1時間位会議しているんだなぁ…という時間判断にもなります。これで会議をまとめに入るキッカケになったり、不毛な会議だなと思ったり。笑
促される感じがあって、座りっぱなしの職業にはもってこいのアラーム機能です。
というわけで、お値段以上の価値があったfitbit、細身でオシャレになったし、ベルトもつけかえ可能になったし、生活必需品になりましたー！
