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ホットクックで!骨まで丸ごと簡単なサバのコンフィ

ホットクックを愛用している私。
その理由は、あんまり臭わないから、です!

あんまりというだけで、無臭ではないのですが…
魚を焼くと家中が魚臭くなりますが、ホットクックなら、かなーりマシ!

ホットクックは野菜やお肉のイメージがありますが、実はお魚も結構いけます!


サバのオリーブオイル煮のレシピ

レシピ、というほどのこともないのですが…。

サバをブツ切りにして、
オリーブオイルをサバの半分の高さまで注いで、
塩をパラパラとかけて。

たまたまあったローリエを乗せてみました。


ちなみに、サバの内臓は、お店で取ってもらいました。おうちで取るのは面倒ですよね…



手動メニュー→かき混ぜなし→60分。
ただ待つだけで、終わり。



盛りつけると、結構様になるんです!



お料理というか、ほぼ何もせず、ただ待ってるだけ。
安い青魚を見かけたときは、必ずといっていいほど作ってます。

健康にも良さそうな青魚、見かけたらぜひ!