ジャンクなものを食べたいけど
ダイエットしてるし…泣。と思う時、ありませんか？
ちなみに私は毎日ですw
そういう時に満たされるご飯です！
野菜の薄切り豚肉巻き巻きのレシピ
①巻き巻きする野菜の下準備
基本的に細長くできる野菜なら、何でも！
長さを揃えて切るのがポイント😊
アスパラ、もやしは蒸して。
人参はピーラーで薄切りにしてから、
包丁で細長く。
えのき＆みょうが＆豆苗は細長く切るだけ。
たけのこ＆ごぼうは、細切りされているものを買ってくれば、楽ちん！楽ちん大事！
②薄切り豚肉に下味をつける
下味といっても、塩コショウをパラパラと。
③野菜を巻き巻き
適当量の野菜を巻き巻きしていきます。
地味に時間がかかる😇
④焼く！
たまにひっくり返して焼けば、完成！
甘辛だれがお好みなら、
タレを塗り塗りしながら焼いてください。
半分に切って、断面を見せても見栄えが良いです！
ワンプレートでお肉もお野菜もいただける、お手軽栄養補給レシピ。
楽ちんに作れるレシピを開拓中です(^^)
