メインのおかずが物たりないとき、
栄養が偏ってるなーっていうとには、
サラダをボリューミーにして、トータルでいい感じにしませんか？？
メインに合わせて色んなサラダを準備するのも
結構楽しい！
今日は十分メインと張り合えるサラダにしました🥗
ボリュームたっぷり蒸し野菜サラダのレシピ
①載せたい具材をそれぞれ加熱
ブロッコリー、舞茸は一口サイズにカットしてから
10分蒸し、
ゆで卵は沸騰してから7分待って、冷えてから縦4分の1にカット。
②盛りつける
サラダになる葉っぱを敷きます。
洗わなくていいバジルの袋詰めが見栄えもいいし、楽ちんw
そこに①を縦方向に盛りつけていきます。
①のほかにミックスビーンズも1袋分乗せて、できあがり！
あり合わせの野菜でも十分できちゃう
乗せるだけなのにボリュームサラダ、
メインがたりなかったときや
ダイエット中のごはんとして、ぜひ！
