冷蔵庫に作り置きしておくと何かと役立つ、鶏ハム。
しっとりぷるんぷるんの鶏ハムができると、満足度も上がります！
糖質オフ＆タンパク質強化の鶏むね肉のレシピ
ホットクックの内鍋にクッキングシートを敷き、
鶏むね肉を内鍋に添わして置きます。
鶏は大きいまま加熱するのが、しっとりさせるポイント！
ホットクックで65度2時間設定。
1時間後にひっくり返して、残り1時間。
中も熱が通ってます！
出来上がったらカットして、そのまま食べたり、冷蔵庫に保存したり。
何度も作っているルーティンメニュー、ぜひ！
