学びある毎日を生きよう!

食事、健康、読書、お出かけ。毎日楽しく、ほんの少しの改善で、よりよい生活を送りたい!

ホットクックでしっとりプルンプルンの鶏ハム

冷蔵庫に作り置きしておくと何かと役立つ、鶏ハム。
しっとりぷるんぷるんの鶏ハムができると、満足度も上がります!

糖質オフ&タンパク質強化の鶏むね肉のレシピ

ホットクックの内鍋にクッキングシートを敷き、
鶏むね肉を内鍋に添わして置きます。

鶏は大きいまま加熱するのが、しっとりさせるポイント!



ホットクックで65度2時間設定。
1時間後にひっくり返して、残り1時間。



中も熱が通ってます!



出来上がったらカットして、そのまま食べたり、冷蔵庫に保存したり。
何度も作っているルーティンメニュー、ぜひ!