ヒューロムのスロージューサーで朝にんじんリンゴジュースを始めた私、2ヶ月目に突入しました。 毎朝作って飲んで洗って、30分かかりますが、美味しくてやめられません！ スロージューサーはヒューロムがオススメ！ - 学びある毎日を生きよう！無農薬にんじ…
ドイツへ行ったら必ず出てくる発酵キャベツ、ザワークラウト。 美味しいし、雑誌に発酵食品特集で出てるし、キャベツ安いし、健康に良さそうだし、作ってみました！ 見た中で一番シンプルなレシピで。というか、材料はキャベツと塩だけ！シンプル！！ 【材料…
植物性タンパク質であるオーガニックヘンププロテインを摂り始めました。 もう2ヶ月もヘンププロテイン生活を続けています。 すぐにマイブームが終わると思ったのに… 最初の頃は食べる時間や食べ方など、試行錯誤していました。 今はもう生活スタイルの一環…
周りでお手軽にできるシフォンケーキ作りが流行っていたので、私も流行にのってみました！ 前回は普通のレシピで。 しっとりモチモチ★絶品シフォンケーキのレシピ - 学びある毎日を生きよう！今回は、米粉100%のグルテンフリー＆ノンオイルのレシピで！ さら…
平日銀座でランチの後は、お待ちかねのカフェへ。 資生堂パーラー 資生堂パーラーが楽しみで銀座に来た子がいたので、早速偵察。 サロン・ド・カフェ│資生堂パーラーメロンのパフェやさくらんぼのパフェが食べたかったんだって！ よく知ってる！！ 平日だと…
高校の友達と会おう！となって、皆の都合がいい銀座になりました。 銀座って超高級な近寄り難いレストランばかりかと思っていたけど、実はそうではなく！ いわゆる老舗までは行かないけど…というお店がたくさん。 お値段もそこまで高くありません。しかもラ…
今年のゴールデンウィークにドイツへ行きましたが、行くまではドイツのお菓子ってどれ？状態でした。 ドイツへ行って、Ritter Sportのチョコがドイツのお菓子というのがわかり、日本に帰ってきてウロウロしていると、意外と見かけます！ 見つけた時は、プチ…
石原結實先生の本では、朝のニンジンリンゴジュースに続き、昼のお蕎麦が推奨されています。 読書レビュー: 体を温めると病気は必ず治る - 学びある毎日を生きよう！ お蕎麦屋さんの開拓も楽しいですがおうちお蕎麦も試してみました！ 十割そば 乾麺 原材料…
石原結實先生の本を読んで、朝はスロージューサーで作ったにんじんりんごジュースを飲んでいます。初めて1ヶ月半、まだまだ続いています！ 読書レビュー: 体を温めると病気は必ず治る - 学びある毎日を生きよう！ 本ではお昼ご飯も推奨があります。それは、…
がん予防や自然治癒力を高める本を読んでいると、動物性の食事が悪いみたいなのです。 タンパク質は豆から摂ればいいのですが、不足気味なのを実感していました。 例えば、爪が層状に割れやすい、など。。 タンパク質がないと筋肉などの体の組織が再生できな…
最近お菓子作りや低温発酵パンで生地をこねていなかったので、これはいかん！と思い、パンを捏ねました。 クックパッドの今日のつくれぽ10でたまたま見つけたレシピ、クリームチーズを練り込んだ生地のパンてどういう味なんだろう？と思って作ってみました。…
カレー好きな私はCoCo壱番屋も大好き。 CoCo壱番屋はいつも満席の大人気店です。すごいですよねー！でも、人気なのわかります。 まず揚げ物、お店で揚げているので揚げたてを食べられます！ カレーのルーも美味しいし、辛さを選べるのも魅力的。ほどよい辛さ…
以前横須賀に行った時、定員オーバーで参加できなかった、YOKOSUKA軍港めぐり。 横須賀をブラブラ - 日々の出来事の記録 GW明け梅雨入り前のいちばんいい時期に、予約して行ってきましたー！ 2週間前に予約したのですが、ほぼ満席状態。なぜか空いていた枠に…
GWを過ぎて暖かくなり、スーパーに並ぶ食材も冬野菜から春夏野菜、新物へと変わってきました！ 旬を取り入れようと＆冬を惜しむために、夜ごはんに投入しています(o^^o) 蒸し新玉ねぎ くし形に切って、蒸しカゴで10分蒸して完成。 盛りつけて、鰹節をかけて…
私にとって家事の中で大変なのは掃除。 掃除機がけはルンバを導入してからというもの、ルンバとハンディー掃除機の両使いでとても快適にこなせています♪ 残りの掃除は布団干しと布団カバーの変更 どちらも重労働でぐったり疲れることがわかっていて、やる気…
