2016-01-01から1年間の記事一覧
今まで住んでいたところは洗濯機が元々設置されていたので、今回の引っ越しにより洗濯機が必要になりました。 引っ越しで購入すべき唯一の家電！ 洗濯機高くてビビってたけど、現実を受け入れ、買いに行きました。笑 価格コムの口コミを見まくり、友達にもヒ…
今日のお昼ごはん、悩みに悩んだ末、カレーにしました！ カレーは白米抜きでも炭水化物が多いけど、タイカレーならマシかなぁと思って(^^;; ※根拠ありません カレー好きなので、ついついカレー食べたくなっちゃう！ キャンプエクスプレスは野菜たっぷりで、…
新刊すぎて中古本がなかったので、Kindleで購入！ いつもは眠っているiPadを活躍させました。 Kindleはどの端末から読んでも読み途中のページを表示してくれるので、ほんと便利！ でも値段次第で、中古本の方が安いときはやっぱり本かな(^^;; バランスよくい…
昨日今日はとってもいい感じのご飯だったので、習慣化したい！と思って備忘録。 ●昨日: 夜は飲み会 のパターン 朝ごはん: 温泉卵、コーヒー(or バターコーヒー) 会社で: 豆乳、コーヒー 昼ごはん: 炭水化物は一切抜き！ 夜ごはんの前: ファンケルのカロリミ…
会社帰りに飲み会。今日は鶴見駅周辺で。 女子会ということで、オサレなイタリアン、金色の午後！ 行ったことなかったけど、女子会にいいよーと聞いてたので、期待して行ってきました(o^^o) お店に入ると、なんと素敵な！ 木を基調とした落ち着いた 雰囲気で…
マンダリンオリエンタルホテルでの結婚式&披露宴にお呼ばれしてきました！ まず、結婚式。 生演奏の奏者が4人にコーラス隊が5人。 びっくり！！ CDポチじゃない結婚式、初めてだった！ 続いて披露宴。 会場に入ってすぐに、うわー！かわいいー！！ 新婦のイ…
夜、おなかすいたーーと思ってたら たまたま帰り際に知り合いと会って、 夜ごはんへ行くことに。 特にあてもなく、とりあえず入った居酒屋。 女2人で居酒屋！笑 丹波黒どり農場。 モンテローザだけど、なかなか美味しかったー。 お通しの、キュウリとキャベ…
ファミリーマートで育てるシリーズを発見！ 以前雑誌の付録になっていた水耕栽培セットでいい思い出がなかったので、悩みに悩みましたが…買って育ててみました！ サラダと間違えて買った人がいて、クレーム来たというネットニュースもあったみたい。開けたら…
京葉線海浜幕張駅の改札を出て向かいにある、perie(たしか)の中に、マルシェがあります。 マルシェでは千葉のご当地野菜や果物、お土産がずらっと並んでて、見てるだけで楽しい！のですが、ついに！！買ってしまいました。 1袋680円の、生落花生。 生落花生…
腸内フローラ、 善玉菌による良好な腸内環境、っていうくらいしか知らなかったけど、 具体的に何を食べればいいか、調べてみた！ ●発酵食品なら植物性を選択！ 動物性のチーズとかヨーグルトは個人差があったりしてイマイチなんだって。 植物性の方が生存力…
早く起きた朝は、手ごねパン作り！ ABCクッキングマーケットで購入した、手作りセットを使って。 割高だけど、必要な材料が生物以外は入ってて、とってもお手軽！ http://market.abc-cooking.jp/products/list.php?category_id=3171 でも中身の具材がいつも…
体重グラフの平均値が上がってきている… やばいっ！！！ 痩せやすい夏から太りやすい秋に移行しつつあるし… 毎年夏は痩せて冬太る、を繰り返しているので、今年こそは夏の体重をキープしたい…>_<…
ダイエットはやっぱり継続が大切。 食事は ●低糖糖質 ●夜ごはん: 食べ過ぎない ●飲み会: ちょびっとずつ食べる！！ ●朝ごはん: 飲み会の翌日はスキップ ●お菓子: もらっても捨てる！ では運動は？？全然やってない… ●プランクトレーニング30秒を2回 →週2くら…
ハードカバーの本も持っていたけど、分厚すぎて途中で挫折してしまった、スタンフォードの自分を変える教室。 図解版がある！しかも薄い！これなら読み切れるかも！！と思って早速購入。 したのを忘れてて積ん読になっていましたが、発掘したので読みました…
今日は朝から食べすぎたので、 お昼ちょっと減らしたら、 夕方になっておなかすいた！ というわけで家にたどり着けず リンガーハット！笑 野菜たっぷりちゃんぽん の麺なし。 せめてもの、麺なし！ 野菜たっぷり食べるスープ の塩味 途中で柚子胡椒ドレッシ…
錦糸町で夜ごはんを食べよう！と思い立ち、食べログで調べて評価が高かったので行ってみた！ 錦糸町駅から歩いて5分くらい、大通りから1本道を入ったところにあります。 駅からお店の間にもたっくさん美味しそうなレストランがありました！！開拓したい！ 頼…
前からよくいただきもので食べていた、ルポンドシェルのお菓子詰め合わせ。 数年前まではクッキーが敷き詰められたものをボリボリ食べてました。 3回で1箱完食のペースで。笑 どれも美味しいし、食感も味もいろいろ入ってるから、飽きないんですー！！ 胸焼…
認知症ってどうすれば予防できるのか？ やっぱり生活習慣みたい。 毎日時速4.8キロ以上で8000歩歩く →私は歩くのが激遅いので、スピードアップ！ 新しいことに取り組む →ゴルフ練習！ブログ始めた！ 運動習慣 →ない… 添加物の少ない食事 →社食に難あり… 思い…
糖質オフダイエット、今日はいい感じにできた！自画自賛！ ●朝ごはん: 完全無欠コーヒー、温泉たまご マグにグラスフェッドバターとオーガニックエキストラバージンココナッツオイルを入れて、 コーヒーをドリップして、 ミルククリーマーで泡立てて、 飲む…
物件が決まって、次は引っ越し業者の選定。 時期的に閑散期だったので余裕だった！ 年明けから5月までは、何様？みたいは態度に豹変するらしい。笑 あなたトラック予約できただけでラッキーですよ？みたいな。 ちなみに、10月も結構忙しいみたい。 やったこ…
横浜駅きた西口を出て、橋を渡って、さらに信号を渡ったところにある、日本酒バルUMAMI。 ラブホ街のど真ん中にあって、ラブホに挟まれてます。笑 お刺身盛りは美味しくて 岩牡蠣は値段相応、だけどちょっと臭みがあったかな？ 総合してお料理はまぁ満足！ …
さらっと読めた本。 内容も下記のメモ程度なので、読み終わったら古本屋へ！ 筆者が一番押している不動産の場合、賃貸より持ち家と力説されているが、読んでもやっぱり持ち家はリスクがあると思ってしまい、説得されなかった(^^;; 賃貸に出すと借り手との関…
炭水化物は糖質を含み 糖質は糖類を含む。 糖質が含まれているけどカロリーゼロと書かれているのは、含まれている糖質が吸収されないため。 つまり、炭水化物オフするには、 糖質ゼロ&カロリーゼロを選ぶ！ ということがわかった！
8月から始めた物件探し、今日ようやく決着がつきました。 ★瞬発力！即断即決！ この時期だから余裕だろう〜と思ってたけど、いいなって思える物件はすぐに募集終了になってた(°_°)！ 特に、ちょっと高いけど駅から徒歩10分の築浅物件。 激戦と言われる2〜3月…
疲れたーー早く寝ようーーー と思う日は、動く気力もわかず、食欲だけは無尽蔵… こんな日はタクシーで帰ってすぐベッドインするのがいいのかも。 昨日はサイゼへ行ってたらふく食べ(でも食べたりず) 家に歩いて帰って お風呂は明日に回してベッドインするも…
明け方蚊に刺されたところが痒くて目が覚め、あまり寝れなかった金曜日… 週の疲れが溜まる金曜日… 体だけじゃなく脳も疲れる金曜日… 飲み会に2件誘われるも、お疲れのためお断りして早く退社。 そして夜ごはん。 なんとなーく外食したくて、サイゼリヤ。 ※外…
